Przedwczesny powrót do zajęć sportowych jest bardzo ryzykowny
- Ogólny wskaźnik ponownego urazu na poziomie 4,5% w ciągu 3 lat
- U aktywnych i młodych osób wskażnik rośnie do 20%
- W ciągu pierwszego roku po kontuzji u 50% pacjentów istnieje ryzyko ponownego urazu
Nowy ustandaryzowany protokół testowy
Połączenie różnych podtestów w systematycznej kolejności
- Siła
- Prędkość
- Zwinność
- Koordynacja
Dane normatywne dla 434 zdrowych osób służące jako punkt odniesienia
- Wiek: 10 - 50 lat, 216 M, 218 K
- 4 kategorie wiekowe (10-14 lat, 15-19 lat, 20-29 lat, 30-50 lat)
- Nieuprawiących sportu wyczynowego i nie mających doświadczenia w ćwiczeniach używanych w teście
- Brak wcześniejszych urazów stawu biodrowego, kolanowego, skokowego
Unikalny zestaw testów
Test siły
- Ocena szczytowego momentu siły
- Jakość skoku
- Koordynacja mięśniowa nóg
Testy równowagi
- Kontrola nerwowo-mięśniowa
- Zdolnośc utrzymywania równowagi
- Koordynacja całego ciała
Testy Prędkości i Zwinności
- Wielopłaszczyznowa stabilność stawu kolanowego
- Zdolność utrzymywania równowagi w ruchu
- Koordynacja całego ciała
- Ocena szybkości w stanie zmęczenia
- Stopień koncentracji i błędy
Jak przewidzieć bezpieczny powrót do sportu?
Aby zminializować ryzyko ponowego urazu wynik w normie jest wymagany dla każdego z podtestów
- Wynik BiA na poziomie > 90% dla dominującej nogi.
- Wynik BiA na poziomie > 80% dla niedominującej nogi.
Cena testu BACK IN ACTION: 250PLN