reinjury

Przedwczesny powrót do zajęć sportowych jest bardzo ryzykowny

  • Ogólny wskaźnik ponownego urazu na poziomie 4,5% w ciągu 3 lat
  • U aktywnych i młodych osób wskażnik rośnie do 20%
  • W ciągu pierwszego roku po kontuzji u 50% pacjentów istnieje ryzyko ponownego urazu

 

Nowy ustandaryzowany protokół testowy

Połączenie różnych podtestów w systematycznej kolejności

 

  • Siła
  • Prędkość
  • Zwinność
  • Koordynacja

Dane normatywne dla 434 zdrowych osób służące jako punkt odniesienia

  • Wiek: 10 - 50 lat, 216 M, 218 K
  • 4 kategorie wiekowe (10-14 lat, 15-19 lat, 20-29 lat, 30-50 lat)
  • Nieuprawiących sportu wyczynowego i nie mających doświadczenia w ćwiczeniach używanych w teście
  • Brak wcześniejszych urazów stawu biodrowego, kolanowego, skokowego

 

Unikalny zestaw testów

 

Test siły

  • Ocena szczytowego momentu siły
  • Jakość skoku
  • Koordynacja mięśniowa nóg
test rownowagi

Testy równowagi

  • Kontrola nerwowo-mięśniowa
  • Zdolnośc utrzymywania równowagi
  • Koordynacja całego ciała
test zwinnosci

Testy Prędkości i Zwinności

  • Wielopłaszczyznowa stabilność stawu kolanowego
  • Zdolność utrzymywania równowagi w ruchu
  • Koordynacja całego ciała
  • Ocena szybkości w stanie zmęczenia
  • Stopień koncentracji i błędy

 

Jak przewidzieć bezpieczny powrót do sportu?

 

wykres

Aby zminializować ryzyko ponowego urazu wynik w normie jest wymagany dla każdego z podtestów

  • Wynik BiA na poziomie > 90% dla dominującej nogi.
  • Wynik BiA na poziomie > 80% dla niedominującej nogi.

 

Cena testu BACK IN ACTION: 250PLN